Maistiqo
Aštrios Grillintos krevetės

Grill Lengvas

Aštrios Grillintos krevetės

29 min.  ·  6 porcijos  ·  167 kcal / porcija

custom

Maitinė vertė 1 porcijai

Kalorijos167 kcal
Baltymai21.0 g
Angliavandeniai7.9 g
Riebalai6.5 g
Skaidulos1.2 g

Ingredientai (kiekiui 6 porcijų)

Gaminimo eiga

  1. Sumaišykite česnaką ir druską mažame dubenėlyje, naudodami šakutę.
  2. Įmaišykite paprikos miltelius ir Kajeno pipirus. Supilkite alyvuogių aliejų bei citrinos sultis ir išmaišykite, kol susidarys pasta.
  3. Dideliame dubenyje sumaišykite česnakų pastą su krevetėmis ir gerai išmaišykite, kol krevetės tolygiai pasidengs mišiniu.
  4. Įkaitinkite kepsninę iki vidutinės kaitros.
  5. Lengvai patepkite groteles aliejumi. Kepkite krevetes ant grilio, kol jos taps nepermatomos, po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės.
  6. Perkelkite į patiekalą, papuoškite citrinos skiltelėmis ir patiekite.

Įrašykite šį receptą Maistiqo

Vienu paspaudimu įrašykite visą valgį. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus ir dirbtinio intelekto treneris koreguoja rekomendacijas realiu laiku.

Atidaryti Maistiqo — nemokamai →