Pieno produktai
Jogurtas, natūralus, mažo riebumo
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 63 kcal |
| Baltymai | 5.3 g |
| Angliavandeniai | 7.0 g |
| Riebalai | 1.6 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Cukrus | 7.0 g |
| Geležis | 0.1 mg |
| Kalcis | 183 mg |
| Kalis | 234 mg |
| Vitaminas C | 0.8 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Jogurtas, natūralus, mažo riebumo sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Jogurtas, natūralus, mažo riebumo sekti nemokamai →