Žuvis ir jūros gėrybės
Silkės užtepas su kanapėmis ir razinomis, 155 g
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 181 kcal |
| Baltymai | 9.5 g |
| Angliavandeniai | 12.0 g |
| Riebalai | 10.5 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Cukrus | 8.5 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Silkės užtepas su kanapėmis ir razinomis, 155 g sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Silkės užtepas su kanapėmis ir razinomis, 155 g sekti nemokamai →