Grūdai
Manų košė su pienu
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 78 kcal |
| Baltymai | 4.2 g |
| Angliavandeniai | 11.0 g |
| Riebalai | 1.9 g |
| Skaidulos | 0.3 g |
| Cukrus | 4.6 g |
| Geležis | 0.1 mg |
| Kalcis | 111 mg |
| Kalis | 144 mg |
| Vitaminas C | 0.2 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Manų košė su pienu sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Manų košė su pienu sekti nemokamai →