Riešutai ir sėklos
Linų sėmenys
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 534 kcal |
| Baltymai | 18.3 g |
| Angliavandeniai | 28.9 g |
| Riebalai | 42.2 g |
| Skaidulos | 27.3 g |
| Cukrus | 1.6 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Linų sėmenys sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Linų sėmenys sekti nemokamai →