Grūdai
Kukurūzų kruopos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 341 kcal |
| Baltymai | 7.8 g |
| Angliavandeniai | 75.5 g |
| Riebalai | 0.5 g |
| Skaidulos | 1.5 g |
| Cukrus | 0.7 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Kukurūzų kruopos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Kukurūzų kruopos sekti nemokamai →