Grūdai
Avižinė košė su vandeniu
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 71 kcal |
| Baltymai | 2.5 g |
| Angliavandeniai | 12.0 g |
| Riebalai | 1.5 g |
| Skaidulos | 1.7 g |
| Cukrus | 0.3 g |
| Geležis | 0.9 mg |
| Kalcis | 9 mg |
| Kalis | 70 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Avižinė košė su vandeniu sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Avižinė košė su vandeniu sekti nemokamai →