Grūdai
Avižinė košė su pienu
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 116 kcal |
| Baltymai | 5.6 g |
| Angliavandeniai | 16.2 g |
| Riebalai | 3.2 g |
| Skaidulos | 1.7 g |
| Cukrus | 5.1 g |
| Geležis | 0.7 mg |
| Kalcis | 135 mg |
| Kalis | 215 mg |
| Vitaminas C | 0.1 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Avižinė košė su pienu sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Avižinė košė su pienu sekti nemokamai →