Daržovės
Garbiniuotasis kopūstas
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 49 kcal |
| Baltymai | 4.3 g |
| Angliavandeniai | 9.0 g |
| Riebalai | 0.9 g |
| Skaidulos | 3.6 g |
| Geležis | 1.5 mg |
| Kalcis | 150 mg |
| Vitaminas C | 120.0 mg |
Receptai su garbiniuotasis kopūstas (1)
Visi receptai su garbiniuotasis kopūstas →
Garbiniuotasis kopūstas sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Garbiniuotasis kopūstas sekti nemokamai →