Riešutai ir sėklos
Saulėgrąžos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 584 kcal |
| Baltymai | 21.0 g |
| Angliavandeniai | 20.0 g |
| Riebalai | 51.0 g |
| Skaidulos | 8.6 g |
| Cukrus | 2.6 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Saulėgrąžos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Saulėgrąžos sekti nemokamai →