Duona ir kepiniai
Viso grūdo ruginė duona
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 233 kcal |
| Baltymai | 7.4 g |
| Angliavandeniai | 42.8 g |
| Riebalai | 1.6 g |
| Skaidulos | 9.1 g |
| Cukrus | 3.5 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Viso grūdo ruginė duona sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Viso grūdo ruginė duona sekti nemokamai →