Duona ir kepiniai
Tamsi ruginė duona su saulėgrąžomis
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 278 kcal |
| Baltymai | 8.2 g |
| Angliavandeniai | 40.0 g |
| Riebalai | 7.6 g |
| Skaidulos | 8.2 g |
| Cukrus | 6.4 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Tamsi ruginė duona su saulėgrąžomis sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Tamsi ruginė duona su saulėgrąžomis sekti nemokamai →