Grūdai
Pilno grūdo duona
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 247 kcal |
| Baltymai | 13.0 g |
| Angliavandeniai | 41.0 g |
| Riebalai | 4.2 g |
| Skaidulos | 7.0 g |
| Geležis | 2.5 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Pilno grūdo duona sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Pilno grūdo duona sekti nemokamai →