Uogos
Juodieji serbentai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 63 kcal |
| Baltymai | 1.4 g |
| Angliavandeniai | 15.4 g |
| Riebalai | 0.4 g |
| Skaidulos | 4.3 g |
| Geležis | 1.5 mg |
| Kalcis | 55 mg |
| Kalis | 322 mg |
| Vitaminas C | 181.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Juodieji serbentai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Juodieji serbentai sekti nemokamai →