Ankštinės
Virtos pupelės
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 127 kcal |
| Baltymai | 8.7 g |
| Angliavandeniai | 22.8 g |
| Riebalai | 0.5 g |
| Skaidulos | 6.4 g |
| Cukrus | 0.3 g |
| Geležis | 2.2 mg |
| Kalcis | 35 mg |
| Kalis | 405 mg |
| Vitaminas C | 1.2 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Virtos pupelės sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Virtos pupelės sekti nemokamai →