Mexican Lengvas

Baltyminis burrito dubenėlis

50 min.  ·  2 porcijos  ·  731 kcal / porcija

Maitinė vertė 1 porcijai

Ingredientai (kiekiui 2 porcijų)

• 300g Vištienos krūtinėlė
• 120g Ryžiai "Basmati", 400 g
• 150g Pomidoras
• 100g Avokadas
• 150g Graikiškas Jogurtas
• 30g Žaliosios citrinos
• 50g Salotų lapai
• 2g Paprika
• 2g Kuminas
• 3g Druska
• 1g Juodieji pipirai
• 100g Konservuoti kukurūzai BONDUELLE KIDS, 170 g
• 150g Raudonosios pupelės

Gaminimo eiga

1. Išvirti ryžius pagal pakuotės instrukciją.
2. Vištienos krūtinėlę pagardinti paprika, kuminu, druska ir pipirais.
3. Kepti vištieną keptuvėje iki auksinės spalvos.
4. Pupeles ir kukurūzus trumpai pašildyti.
5. Pomidorą supjaustyti kubeliais.
6. Avokadą supjaustyti.
7. Graikišką jogurtą sumaišyti su laimo sultimis.
8. Į dubenį sudėti ryžius.
9. Ant ryžių uždėti salotas.
10. Pridėti keptą vištieną.
11. Sudėti pomidorus, avokadą, pupeles ir kukurūzus.
12. Užpilti jogurto padažu.

Įrašykite šį receptą Maistiqo

Vienu paspaudimu įrašykite visą valgį. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus ir dirbtinio intelekto treneris koreguoja rekomendacijas realiu laiku.