Custom Lengvas

Bananinis plokštainis

25 min.  ·  2 porcijos  ·  356 kcal / porcija

Maitinė vertė 1 porcijai

Ingredientai (kiekiui 2 porcijų)

• 180g Liesa varškė 0,5% riebumas
• 460g Bananas
• 57g Vištų kiaušiniai
• 100g Aiste Greek Yogurt

Gaminimo eiga

1. Bananus (~5 vnt) sutrinkite šakute.
2. Kartu su bananais įmaišykite varškę ir vieną kiaušinį.
3. Galite pagardinti vanil. cukrumi, cinamonu, riešutais. Paruoštą masę supilame į kepimo formą ir kepame orkaitėje arba oro gruzdintuvėje ~15 min, 175C

Įrašykite šį receptą Maistiqo

Vienu paspaudimu įrašykite visą valgį. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus ir dirbtinio intelekto treneris koreguoja rekomendacijas realiu laiku.