Custom Lengvas

Kepti avižiniai blyneliai su varške

21 min.  ·  2 porcijos  ·  349 kcal / porcija

Maitinė vertė 1 porcijai

Ingredientai (kiekiui 2 porcijų)

• 150g Liesa varškė
• 120g Bananas
• 5g Kepimo milteliai DR. OETKER, 30 g
• 2g Cinamonas
• 100g Vištų kiaušiniai
• 80g Avižos (sausos)

Gaminimo eiga

1. Bananą sutrink šakute.
2. Sudėk varškę, kiaušinius ir gerai išmaišyk.
3. Įmaišyk avižas, kepimo miltelius ir cinamoną.
4. Palik tešlą 5 minutėms.
5. Kepk keptuvėje nedidelius blynelius ant vidutinės ugnies po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės.
6. Patiek su uogomis ir šaukštu graikiško jogurto.

Įrašykite šį receptą Maistiqo

Vienu paspaudimu įrašykite visą valgį. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus ir dirbtinio intelekto treneris koreguoja rekomendacijas realiu laiku.