Custom Lengvas
Burokėlių salotos su fetos sūriu ir lęšiais
Maitinė vertė 1 porcijai
| Kalorijos | 380 kcal |
| Baltymai | 21.6 g |
| Angliavandeniai | 39.4 g |
| Riebalai | 12.5 g |
| Skaidulos | 0.1 g |
Ingredientai (kiekiui 2 porcijų)
- 240g Garuose ruošti lęšiai GLOBUS, 310 g
- 100g Feta GRIKIOS, 43 % rieb. s. m., 100 g
- 10g Kalendros lapai
- 500g Virti burokėliai
Gaminimo eiga
- 500 g virtų burokėlių supjaustykite kubeliais.
- Apkepkite supjaustytus burokėlius keptuvėje su mėgstamais prieskoniais.
- Į keptuvę kartu su burokėliais įberkite virtus konservuotus lęšius. Kepkite 2 min labai pengvai maišydami, kad lęšiai nepavirstų koše.
- Karštas burokėlių ir lęšių salotas pagardinkite fetos sūriu ir kalendra arbe bet kokiais kitais mėgstamais žalumynais.
Įrašykite šį receptą Maistiqo
Vienu paspaudimu įrašykite visą valgį. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus ir dirbtinio intelekto treneris koreguoja rekomendacijas realiu laiku.
Atidaryti Maistiqo — nemokamai →