American Lengvas
Špinatų ir braškių salotos
custom
Maitinė vertė 1 porcijai
| Kalorijos | 444 kcal |
| Baltymai | 2.6 g |
| Angliavandeniai | 21.2 g |
| Riebalai | 18.0 g |
| Skaidulos | 2.7 g |
Ingredientai (kiekiui 8 porcijų)
- 350g Špinatai
- 332g Braškės
- 60g Baltojo vyno actas
- 30g Sezamo sėklos
- 15g Aguonų sėklos
- 1g Maltos paprikos milteliai
- 120g Alyvuogių aliejus
- 120g Cukrus EXTRA LINE, 1 kg
Gaminimo eiga
- Supilkite aliejų, cukrų, actą, sezamo sėklas, aguonų sėklas ir papriką į vidutinį dubenį ir viską išmaišykite.
- Nuplaukite ir supjaustykite braškes griežinėliais.
- Nuplaukite špinatus, tuomet sudėkite juos kartu su braškėmis į dubenį su paruoštu padažu ir viską išmaišykite.
Įrašykite šį receptą Maistiqo
Vienu paspaudimu įrašykite visą valgį. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus ir dirbtinio intelekto treneris koreguoja rekomendacijas realiu laiku.
Atidaryti Maistiqo — nemokamai →