Mėsa
Veršienos mentė
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 105 kcal |
| Baltymai | 20.0 g |
| Angliavandeniai | 0.0 g |
| Riebalai | 2.2 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Geležis | 1.0 mg |
| Kalcis | 22 mg |
| Kalis | 339 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Veršienos mentė sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Veršienos mentė sekti nemokamai →