Mėsa
Arkliena
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 133 kcal |
| Baltymai | 21.4 g |
| Angliavandeniai | 0.0 g |
| Riebalai | 4.6 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Geležis | 3.8 mg |
| Kalcis | 6 mg |
| Kalis | 360 mg |
| Vitaminas C | 1.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Arkliena sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Arkliena sekti nemokamai →