Mėsa
Briediena
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 102 kcal |
| Baltymai | 22.2 g |
| Angliavandeniai | 0.0 g |
| Riebalai | 0.7 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Geležis | 3.2 mg |
| Kalcis | 5 mg |
| Kalis | 317 mg |
| Vitaminas C | 4.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Briediena sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Briediena sekti nemokamai →