Vaisiai
Gvajava
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 68 kcal |
| Baltymai | 2.5 g |
| Angliavandeniai | 14.3 g |
| Riebalai | 0.9 g |
| Skaidulos | 5.4 g |
| Cukrus | 8.9 g |
| Geležis | 0.3 mg |
| Kalcis | 18 mg |
| Kalis | 417 mg |
| Vitaminas C | 228.3 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Gvajava sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Gvajava sekti nemokamai →