Mėsa
Ėrienos karka
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 21.1 g |
| Angliavandeniai | 0.0 g |
| Riebalai | 3.3 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Geležis | 1.8 mg |
| Kalcis | 9 mg |
| Kalis | 237 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Ėrienos karka sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Ėrienos karka sekti nemokamai →