Kiaušiniai
Kiaušinio trynys
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 322 kcal |
| Baltymai | 15.9 g |
| Angliavandeniai | 3.6 g |
| Riebalai | 26.5 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Cukrus | 0.6 g |
| Geležis | 2.7 mg |
| Kalcis | 129 mg |
| Kalis | 109 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Kiaušinio trynys sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Kiaušinio trynys sekti nemokamai →