Pagardai
Ožragės sėklos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 323 kcal |
| Baltymai | 23.0 g |
| Angliavandeniai | 58.4 g |
| Riebalai | 6.4 g |
| Skaidulos | 24.6 g |
| Geležis | 33.5 mg |
| Kalcis | 176 mg |
| Kalis | 770 mg |
| Vitaminas C | 3.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Ožragės sėklos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Ožragės sėklos sekti nemokamai →