Daržovės
Rūgštynės
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 22 kcal |
| Baltymai | 2.0 g |
| Angliavandeniai | 3.2 g |
| Riebalai | 0.7 g |
| Skaidulos | 2.9 g |
| Geležis | 2.4 mg |
| Kalcis | 44 mg |
| Kalis | 390 mg |
| Vitaminas C | 48.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Rūgštynės sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Rūgštynės sekti nemokamai →