Daržovės
Vandens kaštainiai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 97 kcal |
| Baltymai | 1.4 g |
| Angliavandeniai | 23.9 g |
| Riebalai | 0.1 g |
| Skaidulos | 3.0 g |
| Cukrus | 4.8 g |
| Geležis | 0.1 mg |
| Kalcis | 11 mg |
| Kalis | 584 mg |
| Vitaminas C | 4.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Vandens kaštainiai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Vandens kaštainiai sekti nemokamai →