Uogos
Šilkmedžio uogos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 43 kcal |
| Baltymai | 1.4 g |
| Angliavandeniai | 9.8 g |
| Riebalai | 0.4 g |
| Skaidulos | 1.7 g |
| Cukrus | 8.1 g |
| Geležis | 1.9 mg |
| Kalcis | 39 mg |
| Kalis | 194 mg |
| Vitaminas C | 36.4 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Šilkmedžio uogos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Šilkmedžio uogos sekti nemokamai →