Grūdai
Miežiniai miltai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 345 kcal |
| Baltymai | 10.5 g |
| Angliavandeniai | 74.5 g |
| Riebalai | 1.6 g |
| Skaidulos | 10.1 g |
| Cukrus | 0.8 g |
| Geležis | 2.7 mg |
| Kalcis | 32 mg |
| Kalis | 309 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Miežiniai miltai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Miežiniai miltai sekti nemokamai →