Daržovės
Lapinės salotos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 15 kcal |
| Baltymai | 1.4 g |
| Angliavandeniai | 2.9 g |
| Riebalai | 0.1 g |
| Skaidulos | 1.3 g |
| Cukrus | 0.8 g |
| Geležis | 0.9 mg |
| Kalcis | 36 mg |
| Kalis | 194 mg |
| Vitaminas C | 9.2 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Lapinės salotos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Lapinės salotos sekti nemokamai →