Daržovės
Baltosios balandos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 43 kcal |
| Baltymai | 4.2 g |
| Angliavandeniai | 7.3 g |
| Riebalai | 0.8 g |
| Skaidulos | 4.0 g |
| Geležis | 1.2 mg |
| Kalcis | 309 mg |
| Kalis | 452 mg |
| Vitaminas C | 80.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Baltosios balandos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Baltosios balandos sekti nemokamai →