Daržovės
Kiaulpienių lapai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 45 kcal |
| Baltymai | 2.7 g |
| Angliavandeniai | 9.2 g |
| Riebalai | 0.7 g |
| Skaidulos | 3.5 g |
| Cukrus | 0.7 g |
| Geležis | 3.1 mg |
| Kalcis | 187 mg |
| Kalis | 397 mg |
| Vitaminas C | 35.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Kiaulpienių lapai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Kiaulpienių lapai sekti nemokamai →