Mėsa
Jautienos kumpinė
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 195 kcal |
| Baltymai | 20.6 g |
| Angliavandeniai | 0.0 g |
| Riebalai | 11.9 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Geležis | 2.0 mg |
| Kalcis | 4 mg |
| Kalis | 342 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Jautienos kumpinė sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Jautienos kumpinė sekti nemokamai →