Daržovės
Pomidoras
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 18 kcal |
| Baltymai | 0.9 g |
| Angliavandeniai | 3.9 g |
| Riebalai | 0.2 g |
| Skaidulos | 1.2 g |
| Kalis | 237 mg |
| Vitaminas C | 14.0 mg |
Receptai su pomidoras (8)
-
Makaronų salotos su tunu ir daržovėmis
-
Traškioji sūrio kesadilija
-
Pusryčių buritas su kiaušiniais ir daržovėmis
-
Sumuštinis su avokadu, pomidorais ir sūriu
-
Kopūstų ir baltųjų pupelių sriuba
-
Saldžiųjų bulvių ir juodųjų pupelių čili
-
Baltyminis burrito dubenėlis
-
Graikiškas vištienos pita dubenėlis
Pomidoras sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Pomidoras sekti nemokamai →