Grūdai
Manų kruopos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 360 kcal |
| Baltymai | 13.0 g |
| Angliavandeniai | 73.0 g |
| Riebalai | 1.1 g |
| Skaidulos | 3.9 g |
Receptai su manų kruopos (1)
Visi receptai su manų kruopos →
Manų kruopos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Manų kruopos sekti nemokamai →