Žuvis ir jūros gėrybės
Lašiša
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 208 kcal |
| Baltymai | 20.0 g |
| Angliavandeniai | 0.0 g |
| Riebalai | 13.0 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
| Geležis | 0.5 mg |
| Kalcis | 9 mg |
| Kalis | 363 mg |
Receptai su lašiša (1)
Lašiša sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Lašiša sekti nemokamai →