Daržovės
Virtos bulvės
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 86 kcal |
| Baltymai | 1.7 g |
| Angliavandeniai | 20.0 g |
| Riebalai | 0.1 g |
| Skaidulos | 1.8 g |
| Cukrus | 0.9 g |
| Geležis | 0.3 mg |
| Kalcis | 8 mg |
| Kalis | 328 mg |
| Vitaminas C | 7.4 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Virtos bulvės sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Virtos bulvės sekti nemokamai →