Riešutai ir sėklos
Pekano riešutai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 691 kcal |
| Baltymai | 9.2 g |
| Angliavandeniai | 14.0 g |
| Riebalai | 72.0 g |
| Skaidulos | 9.6 g |
| Cukrus | 4.0 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Pekano riešutai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Pekano riešutai sekti nemokamai →