Daržovės
Žirnių ūgliai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 38 kcal |
| Baltymai | 3.9 g |
| Angliavandeniai | 6.1 g |
| Riebalai | 0.4 g |
| Skaidulos | 2.6 g |
| Cukrus | 1.5 g |
| Vitaminas C | 40.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Žirnių ūgliai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Žirnių ūgliai sekti nemokamai →