Riešutai ir sėklos
Saulėgražos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 340 kcal |
| Baltymai | 16.0 g |
| Angliavandeniai | 10.0 g |
| Riebalai | 26.0 g |
| Skaidulos | 4.0 g |
| Cukrus | 2.0 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Saulėgražos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Saulėgražos sekti nemokamai →