Riešutai ir sėklos
Rieš.mišonys
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 494 kcal |
| Baltymai | 10.0 g |
| Angliavandeniai | 48.0 g |
| Riebalai | 28.0 g |
| Skaidulos | 5.5 g |
| Cukrus | 38.0 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Rieš.mišonys sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Rieš.mišonys sekti nemokamai →