Paruoštas maistas
keptas čyžas su špinatais
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 153 kcal |
| Baltymai | 21.0 g |
| Angliavandeniai | 4.1 g |
| Riebalai | 6.1 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
keptas čyžas su špinatais sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
keptas čyžas su špinatais sekti nemokamai →