Riešutai ir sėklos
Moliūgų sėklos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 559 kcal |
| Baltymai | 30.2 g |
| Angliavandeniai | 10.7 g |
| Riebalai | 45.8 g |
| Skaidulos | 6.5 g |
| Cukrus | 1.4 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Moliūgų sėklos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Moliūgų sėklos sekti nemokamai →