Užkandžiai
Vaflių lapai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 398 kcal |
| Baltymai | 14.0 g |
| Angliavandeniai | 67.0 g |
| Riebalai | 7.0 g |
| Skaidulos | 4.5 g |
| Cukrus | 2.4 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Vaflių lapai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Vaflių lapai sekti nemokamai →