Grūdai
Avižinės kruopos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 352 kcal |
| Baltymai | 14.9 g |
| Angliavandeniai | 64.2 g |
| Riebalai | 6.6 g |
| Skaidulos | 11.7 g |
| Cukrus | 2.1 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Avižinės kruopos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Avižinės kruopos sekti nemokamai →