Dribsniai
Greitai paruošiamos avižos su mėlynėmis
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 326 kcal |
| Baltymai | 8.7 g |
| Angliavandeniai | 59.4 g |
| Riebalai | 4.8 g |
| Skaidulos | 5.0 g |
| Cukrus | 21.4 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Greitai paruošiamos avižos su mėlynėmis sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Greitai paruošiamos avižos su mėlynėmis sekti nemokamai →