Riešutai ir sėklos
Chia sėklos
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 453 kcal |
| Baltymai | 21.0 g |
| Angliavandeniai | 5.2 g |
| Riebalai | 32.0 g |
| Skaidulos | 30.0 g |
| Cukrus | 0.5 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Chia sėklos sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Chia sėklos sekti nemokamai →