Riešutai ir sėklos
Kepinti ir sūdyti žemės riešutai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 591 kcal |
| Baltymai | 28.0 g |
| Angliavandeniai | 14.0 g |
| Riebalai | 46.0 g |
| Skaidulos | 4.6 g |
| Cukrus | 5.3 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Kepinti ir sūdyti žemės riešutai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Kepinti ir sūdyti žemės riešutai sekti nemokamai →